Um dos objetivos propostos para o ano 2009 é melhorar a capacidade física. Para isso, estou realizando atividades de treinamento físico procurando ao mesmo tempo melhorar habilidades em diversas modalidades de atividades físicas na natureza.
No dia 30 de março o treinamento foi (1) uma atividade de remo (caiaque) no rio Caí e (2) trekking/corrida. Fui até o rio de carro, levando o caiaque, deixei o carro estacionado ao lado de uma escola desativada e desci o barranco rumo ao rio com o caiaque.
Descendo o barranco para chegar ao rio Caí.
Saída 
Remei por pouco mais de uma hora, parando seis vezes para retirar a água do caiaque - que estava furado! (eu sabia previamente do problema com o caiaque, mas não imaginava que teria que parar tantas vezes em um trajeto tão curto) 
O retorno para o local onde havia ficado o carro também levou aproximadamente uma hora, com algumas subidas e descidas. 
Pedras do Silêncio
Foi um bom treinamento e ainda tive oportunidade de apreciar um belo entardecer!!! 
2 comments:
oieee...
tava procurando meu sobrenome no orkut e olha... sem querer te achei =]]] Nossos sobrenomes são iguais "Esch"
suas fotos são maravilhosas.
vc é um tanto quanto radical... adora aventuras né
muito legal msmo
beijosss
Leichter auf den Wendungen! viagra online rezept levitra [url=http//t7-isis.org]viagra preiswert kaufen[/url]
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